A | 玄関は「家の顔」と言いますね。玄関掃除をすると運気が上がるとも言われますが、主婦歴25年、元家政婦の私が大切にしているのは、もっと現実的な「安心」の話です。私が感じるのは、住む人の意識が外にも伝わっているということ。玄関が荒れていると、どうしても「隙」があるように見えてしまいます。 「実は今、生理中なんです」 これはミラノ・コルティナ冬季五輪に参戦していた米女子フィギュアスケート代表のアンバー・グレンが、フランス・メディア『RMC Sport』で発した告白だ。春の新生活を前に、家事の延長としてできる玄関の整え方をお話しします。 「不用品」を片づけて、隙を見せない 玄関に置かれた段ボール：写真AC 玄関周りに、捨てようと思っている段ボールや、そのうち出そうと思っている粗大ごみを置いていることがあるかもしれません。避けられがち、あるいは女子選手でさえも避けがちな内容に踏み込んだ彼女は、「本当に辛いんです」と切実に訴えた。
B | 毎日見ていると慣れてしまい、それが普通になってしまうことも。【写真】なんて美しい瞬間！世界に配信されたアリサ・リウと中井の抱擁シーン 実際、グレンは出場種目で精彩を欠いた。メダル獲得が期待されたシングルスでは、ショートプログラム（SP）でミスが重なって13位と低迷。まさかの展開に世界に衝撃が走った。しかし、荷物や不用品が置かれていると、外から見て「管理が行き届いていない（＝隙がある）」という印象を与えかねません。 本人も号泣したSPから中2日で挑んだフリーでは、持ち味のダイナミックなスケーティングが復活。 また、大きな荷物は、思わぬ死角を作ってしまうことも。
C | まずは「余計なものを置かない」という引き算をしましょう。見た目がスッキリするだけで、家全体の空気が引き締まり、防犯意識の向上にも繋がりますよ。
D | カギの置き場所は「隠して、出しやすく」 キーボックス：※AI制作によるイメージ画像 帰宅してすぐ、カギを棚の上にポンと置いていませんか？実はこれも、 ドアを開けた瞬間にカギの場所がわかり、防犯上あまり好ましくありません。
E | 自己ベストとなる147.52点を記録したが、表彰台には上がれず。
F | 一連のパフォーマンスの波に、症状による不安が小さくない影響を及ぼしていたのは想像に難くない。 グレンは『RMC Sport』でこうも語っている。
G | 「大変なことなのに、誰もそのことを話せない。これって本当に難しくて、恐ろしいんです。
H | 恐ろしくて、押しつぶされそうで、感情が張り詰めてしまう。それでも私たちはアスリートでいなければならない」 もっとも、このミラノ・コルティナ冬季五輪で“公言しづらい悩み”を抱え、そして打ち明けたアスリートは彼女だけではなかった。外からの視線に対して、「わが家のカギはここです」と教えているようなものだからです。バイアスロン女子のドロテア・ウィーラー（イタリア）も大会期間中に月経周期を迎えた中で競技参加を余儀なくされていた。また、家族の帰宅状況が外から推測されやすくなるという面でも、少し注意が必要です。 大会期間中となる現地時間2月12日に独紙『Bild』で「現実的に考えなければならないわ。以下のような工夫がおすすめですよ。残念ながら、私たち女性は月に一度、こうやって苦しむしかないんです」と吐露。 丸見えにしない収納： ドアを開けた瞬間にカギの場所がわかるよりも、定位置に隠してある方がスマートです。 「専用ボックス」で定位置を作る： ドアに貼れるマグネットタイプや、フック付きの収納ボックスを使えば、外からは見えず、自分はワンアクションで取り出せます。 ステッカー1枚から始める「意識」の表明 防犯カメラのステッカー：写真AC 専門的な防犯設備を整えるのはハードルが高いもの。パフォーマンスの低下がメダル獲得を逃す結果に繋がったと明かした。でも、まずは「対策をしています」という意思表示をすることから始めてみてはいかがでしょうか。 手軽にできる第一歩： 「防犯カメラ作動中」などのステッカーを玄関先に貼るだけでも、自分の防犯意識を再確認するきっかけになります。
I | 「生理を迎えて、体調は悪くないけど、少し疲れていたんです。 スマートロックという選択： もし「カギを閉めたかな？」と不安になることが多いなら、後付けできるスマートロックも便利です。道具に頼ることで、毎日の不安を一つ「引き算」することができます。
J | わが家はスマートロックを取り入れています。
K | カギの閉め忘れの不安がなくなりました。 玄関を整えることは防犯にもつながる 毎日忙しいと、玄関まで手が回らない日もあります。（生理の話を公言することがタブー視されている現状について）コンディションが100%の状態ではないことを、なぜ知られてはいけないの？ それはごく普通のことなんです。私たち女性にとっては、文字通り人生のサイクルなのに」 4年に一度の大舞台である五輪への出場は、選手たちにとっても相当な重圧がのしかかるものだ。でも、ここを整えることは、単なる片付けではなく、自分や家族の安心を守ることに直結しています。そうした中で生理による影響でパフォーマンスが低下したことを批評されたり、中傷されるのは、心身ともに楽ではない。「不要なものを置かない」「カギの定位置を作る」。そんな小さな家事の積み重ねが、結果として「隙のない、安心できる家」を作ってくれる。
L | 私はそう信じています。 関連記事『【賃貸ＯＫ】子どものカギ紛失防止！スマートロックを導入してみたら解決できました！』※外部サイトです。世間に公表して少しでも肩の荷を下ろしたいと願うのはトップアスリートとして当然の想いなのだろう。 生理による影響は症状や期間に個人差もあるとされており、絶対に問題ないと言えるだけの対応策はない。そんな苦しい状況で彼女たちは戦っていたのだと、グレンやウィーラーの発信が幅広い理解へと繋がることを願いたい。[文/構成:ココカラネクスト編集部]。 マミのおすすめ記事がLINEに届きます︕ 家事をラクにするお役立情報の記事をまとめてお届けするアカウント『プロ主婦マミの「家事トク情報」』の配信がスタート。週に二回、毎週月曜日の8時30分と、木曜日の17時02分にお届けします。友だち追加していただけるとうれしいです。 <友だち追加の方法> ■下記リンクをクリックして友だち追加してください LINEアカウントメディア（外部リンク） ※本リンクは「Yahoo!ニュース エキスパート」との取り組みで特別に設置しています。
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Published on:11:12:59
