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避暑“国家队”，延边一地上榜！_我的网站

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直播吧04月21日讯 东方体育日报记者刘闻超发文，谈到了武磊时隔169天复出背后的康复故事。

记者文中写道：赛前热身时，武磊的运动量并不算大，偶尔的几次射门训练也并未选择发力，而赛前一天训练时，他也会时不时弯几次膝盖感受一番反应。    8月24日至26日     2026全国避暑休闲旅游消费交流促进活动     在湖北省利川市举办     活动期间     2026年全国避暑休闲旅游优秀案例     正式发布     延边一地上榜          点击可查看高清大图     文化圣境 清凉福地——     吉林六鼎山避暑休闲新体验     成功入选     避暑休闲旅游产品创新类优秀案例     WELCOME     六鼎山文化旅游区是国家5A级旅游景区，地处长白山腹地，夏季平均气温22℃，森林覆盖率高，负氧离子浓度达每立方厘米2万个以上，是天然的避暑氧吧与清凉福地。

B | 很显然，尽管内心对比赛无比期待，但武磊和球队一样，也在时刻观察着身体的反应。         景区立足“22℃清凉禅意”定位，推出“莲花游园月”主题活动，将古筝演奏、汉服体验、诗词雅集等融入避暑场景；白天推出森林徒步、圣莲湖游船、禅茶体验等“禅意避暑”项目，夜晚打造消夏艺术节、光影喷泉秀、荷灯祈福等“消夏狂欢”产品，可以畅快地从早玩儿到晚。

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膝盖半月板的伤势“麻烦”就“麻烦”在，它并不是急性的伤病，而更多是陈旧性伤病，这就使得整个康复过程会有一些起伏，包括此前的手术，也只是起到修复作用，要想彻底根除其实很难。景区还联合周边温泉酒店、亲子乐园等资源，推出“避暑康养+温泉度假+亲子游乐”组合产品，构建了区域避暑休闲生态圈。

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鲜为人知的是，就算是现在，武磊的膝盖显示仍有碎骨，在康复过程中，他时不时会感受到疼痛，也正因如此，能够在术后三个月重返球场，其康复速度已经不算慢。              圣莲左岸作为景区重点打造的滨水休闲新业态，依托山水底色，整合观景休憩、轻量消费、打卡休闲等功能，布局绿皮火车体验、森林露营、十二花船、国风旅拍、林间鹿园等多元体验项目，将生态避暑、亲水休闲、文旅消费等有机结合，进一步丰富了景区夏季避暑体验场景，成为游客纳凉休闲、观景放松的核心打卡点位。                             返回，查看更多。

E | “也是慢慢等这种疼痛感减弱，一步步来。”武磊说。

F | 在出场的20分钟里，武磊的前插速度和跑位依然能显示出特点，比赛结束前接吕文君定位球，武磊甩头攻门极具威胁，目睹此球也不禁让看台上观战的球迷感叹：“武磊在，还是不一样。

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虽然没能进球，不过昨晚对武磊和海港来说，已经算得上是向前迈进的一大步。除自己射门外，武磊还送出一脚极具威胁的传中，险些帮助队友破门。

H | 赛后，面对走出更衣室的武磊，记者问及膝盖是否有疼痛感，武磊笑着说：“比赛前那都是吃药的（止痛药）。”

事实上，根据此前的康复进展，不少人都预计武磊重返球场的时间会在5月。之所以最近一段时间开始跟队合练并出场比赛，其实也有点“等不下去”的意思。“从时间上来看，也到了该合练与比赛的阶段了，一直这么练下去也没什么太大区别，还是通过比赛找找感觉。

I | ”一位武磊身边人士说道。

结合武磊的伤病实际情况，海港教练组和医务组对他制定了严格的计划，就比赛而言，通过每场时间的积累逐步提升。从另一方面来说，日常的训练其实更需“科学化”。“训练的方式和整体的负荷，也会相对注意一些，主要还是出于比赛考虑。对我来说，现在也是通过比赛一步步找回状态，每场像这样十几分钟、二十几分钟逐渐累积。”武磊说。

现实来看，海港也的确需要武磊的帮助。尽管前场人数不少，但是就门前得分能力和跑位意识而言，没人能起到武磊的作用。昨晚一战，武磊没能扮演“救世主”的角色，但他的回归本身才是最重要的事情，无论是现阶段的联赛，抑或是未来的国家队赛事。

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Published on:04:37:40